简要回答
Keep是一款比较实用的运动健身工具软件,这款软件上收集了很多有关运动健身方面的课程,用户可以在这里跟着专业的健身教练进行学习,平台上不但有直播课程,视频课程可以免费下载到手机,随时随地观看学习,课程内容很丰富,有跑步瑜伽以及各种康复训练的。
详细介绍
软件特色:
* 平台上的课程全部都是由专业的运动健身教练进行讲解,每一项课程都有不同的效果。
* 课程分类也很详细,用户可以按照课程的效果进行搜索查找。
* 训练内容很丰富,还可以根据用户的场景以及用户所要达到的效果进行训练的安排。
* 这里聚集了很多专业的健身教练,可以根据用户的实际需求为用户提供相应的建议。
* 课程经过了长期的实验和研究,设置很合理,循序渐进提升身体素质。
软件功能:
* 有专业的课程指导,会根据用户的需求为用户量身定制专属课程。
* 提供课程记录功能,用户训练的过程会完整的记录下来,方便用户查看,给用户提供完整的运动数据。
* 会在不同的阶段进行运动数据分析,让用户了解自己的运动成果,并根据运动数据提供相应的改善建议。
* 运动数据运动成果可以自由分享分享给朋友,可以通过视频,照片文字等多种形式进行分享。
* 这里面的课程经过专门的研究和实验,保证安全有效,让用户可以放心选择。