操作方法

• 01

  养胃：如果你的胃不好，有胃胀气，消化不良，拉肚子等症状。可以吃一点陈皮，陈皮可以有效缓解这个情况。

  
• 02

  消炎：现代生活中的压力很大，吃的东西诱惑很大。我们难免会上火，这个时候我们吃一点陈皮就可以了，陈皮有消炎的作用。

  
• 03

  解腻：陈皮除了泡茶吃，还可以放在汤里一起炖。放在汤里一起炖可以解除油腻，比如一些肉汤里。

  
• 04

  泡脚：陈皮除了用来吃，还可以放在热水里泡脚。陈皮用来泡脚可以帮助我们活血，在冬天是一个很好的选择。