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  吸烟有害健康，几乎世人皆知。烟，大家都熟悉，而且可以说任何地方都可以见到。有些吸烟者说：“饭后一只烟，赛过活神仙。”还有烟瘾大的则说：“宁可一天不吃不喝，也要吸烟。”医学早已证明，烟是含有对人有害的物质，如尼古丁等有害物质。吸烟不仅可促使癌症、呼吸道与心血管疾病的发生，还可促使消化系统、神经系统、骨骼系统和生殖系统等产生一系列疾病。同时，由于吸烟降低了人体的抵抗力，促使传染病的发生。

  吸烟者的寿命较不吸烟的人大为降低。美国从1960年到1965年对45万人进行追踪观察，发现每天吸20-30支烟的人，与不吸烟的人相比，寿命缩短6年。香港举办的《吸烟与健康》展览会，曾列出这样的数字：大量吸烟平均寿命减少6-8年。以此计算，每吸1支烟折寿5分半钟。吸烟者的寿命并不比不吸烟者的寿命长，因为烟内含有对人体有害的物质，会引起一些疾病，如降低呼吸道的净化、气管炎、肺癌等，严重的甚至会死亡。

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  吸烟导致大量死亡的不是老年人，主要是年富力强的中年人。

  （1）癌症：

  吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15～25倍。吸烟也引起身体其他部位的癌，吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加，据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。

  （2）冠心病：

  吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。由于CO 使血红蛋白荷氧能力下降，增加了心脏的负荷。尼古丁和CO 损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞，吸烟者发生冠心病，常见于35岁到64岁。

  （3）慢性阻塞性肺病：

  据报道，80%～90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟最早最常见的症状是咳嗽，并有痰多，最后导致肺功能的下降，造成慢性呼吸道阻塞症状。

• 03

  美国曾经进行一项大规模的针对吸烟人群的流行病学研究，发现每天吸入一包至一包半香烟的人，比不吸烟的人生命平均缩短6年，大量吸烟不但会导致慢性阻塞性肺病，肺癌等肺部疾病，还与脑血管及心血管意外有密切的联系，吸入的香烟颗粒不仅在肺局部产生损害，还会进入血液，吸烟产生的多种化学物质可进入大脑产生各种损害。

  

  其实吸烟对于周围人的影响巨大，长期吸烟会对同处一室的家人产生重大影响，有吸烟男性的家庭中，女性患肺部疾病特别是肺癌的可能性远高于非吸烟家庭，儿童的肺部疾患发生率也普遍高于非吸烟家庭。同时，吸烟最终导致的一些肺部疾病比如慢性阻塞性肺病可能导致患者过早的失去生活和劳动能力，为其他人带来巨大的生活和经济负担。