现在大家在日常中都想着要尽量养生，减少疾病风险延长寿命。很多女性朋友对这方面就更是重视，常常会花很多钱来保养。但是其实要长寿，还是要从身体根本做起。许多女性都是因为没有注意到一些基本的问题，而在晚年出现了健康问题。有这5个特征的女性朋友可就要注意改变了！

如果您平时很容易且很经常操心，那么您可就首先要注意了。这种情况属于思虑过重，病是内在的，但是又会影响到身体的很多其他方面。就算您身边真的有很多烦心事，也不妨用达观开阔的眼界去看，反正没有什么事是比命更大的。

第二个要注意改善的特征就是肥胖。大家都知道这个状况肯定是不利于健康的，但是看着好像身边的人也都不瘦，于是就觉得这种胖是年龄增长的必然，因此就放松了。其实，如果您能够注意改善这个问题，那么健康肯定也就会跟着提上来。

第三个不好的特征就是体内湿气过重。湿气在体内滞留淤积，最终造成的是内分泌问题。这种小问题在健康的时候可以被视作是毫末，但是一旦发作起来，确实很棘手的。所以平时女人还是一定要注意，多运动，多改善。

第四个和五个特征问题就是心脏不好和常吸二手烟。人的心脏不好，就好像车的发动机不好使了一样，后果十分严重，所以对于这点可是一定要注意的。不过在此之外，吸二手烟的问题同样也不能忽视，因为它也会导致很多问题，相当于慢性自杀。