操作方法

• 1

  枸杞八宝茶

  材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量

  做法：以沸水冲泡，当茶饮用。

  

• 2

  三花枸杞茶

  材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

  做法：材料用开水冲饮。

  功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

  

• 3

  枸杞红枣茶

  作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。

  功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

  

• 4

  枸杞菊花茶

  材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

  做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。