因为我们人体的肠胃系统也其实是容易被情绪带动的，如果人的情绪不好的话，那么消化系统也会缓慢工作，甚至停止工作，如果一个人长期处于焦虑的状态，甚至会影响到胃黏膜。

这样的状态是很有可能会影响到我们正常的食欲和进食，还会影响到消化系统，导致便秘，积食等现象，对于人体的危害还是很大的。

因为我们的肠道是要接受神经系统的支配，神经系统对于我们人体的思想刺激非常敏感，如果人处在一个思想比较紧绷的状态，那么就会让肠胃的蠕动变得缓慢。

如果感觉自己的肠胃不舒服，除了需要调整自己的饮食之外，还需要调整心态。让自己更加开心，这样对于肠胃以及身体上的其他器官都有好处。