因为我们都知道现在的化妆品都是有化学物质添加而成的，这些化学物质在我们的脸部待的时间太长，那就与可能会牵扯到我们的皮肤，另外化妆品的存在是会堵塞毛孔，而我们的毛孔也是呼吸的一个重要方式。

身体里面的许多毒素都是需要通过毛孔来排出去的，如果化着妆睡觉的话，那么就会严重影响到毛孔的呼吸，有可能会出现爆痘或者是色素堆积所造成的一些列皮肤异常状态。

如果带着装睡觉的话，还会影响我们的身体健康，因为这样会导致我们的身体奇观不能够得到充分的休息，严重的话会危害人体健康。

所以我们如果平时比较懒的话，可以花一些浅妆在睡觉之前，只要洗一把脸就可以了。