“惊蛰”是节气之一，很多人不但不懂得这个词怎么写，而且也不知道这个词是什么意思。接下来，小编就和大家详细讲解一下惊蛰是什么意思吧。

详细内容

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  二十四节气
  惊蛰是二十四节气中的第三个节气，当惊蛰到来的时候，就说明我国的春耕已经开始了，这个时候的气温会呈现上升的趋势哦，而且雨水量也是逐步上升的阶段。

  
• 02

  习俗
  我国民间在惊蛰这一天还会祭奠白虎，因为古代人们认为白虎是百兽之王，能够起到驱邪的作用哦，所以祭奠一下白虎，能够免除伤害，当然这只是一种传说罢了。

  
• 03

  打小人
  在惊蛰这一天人们除了祭奠白虎之外，还会打小人，打小人当然不是一种什么诅咒啦，而只是人们寻求心理安慰的一种做法而已哦。

  
• 04

  养生
  惊蛰的到来，人们的养生脚步也应该要加快了，在饮食方面也应该要特别注意一些，尤其气候比较干燥，而且温度又比较高，所以饮食主要还是应该以清淡为主，另外还应该多吃些蔬菜或者水果哦。

  
• 05

  充足的睡眠
  惊蛰之后，人们总是很容易犯困，这是一种很自然的现象哦，因为气候比较高，风一吹过，人们就很容易昏昏欲睡啦，这个时候要补充好充足的睡眠哦。