人艰不拆(rén jiān bù chāi)，网络流行词，意思是"人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿"。

人艰不拆出自林宥嘉歌曲《说谎》，"别说我说谎 人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿"后常被网友在回帖中引用，楼主直接说出了一个事情的真相，只是让人一时无法直接面对的意思。

词语来源
出处一:出自林宥嘉的歌曲《说谎》，其中有段歌词是这样的:"我没有说谎，我何必说谎。爱一个人，没爱到难道就会怎么样。别说我说谎，人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿。" 继而在贴吧和暴走漫画被大量网友引用。
出处二:2013年7月19日，蔡康永在微博写道:瘦子有瘦子的宿命， 胖子有胖子的宿命，瘦子就算饿到皱起了眉头，也仍然被当成是忧郁; 胖子就算忧郁到皱起了眉头，也仍然被当成是饿了。一番"瘦子与胖子"的调侃，引来许多自认是胖子的网友"忧伤"转发，"原来我每天忧郁就是因为没饱过"，"胖子真可怜"……更有网友"哭诉":人艰不拆!

社会评价
华东师范大学中国现代思想文化研究所研究成员毛尖在文章《不要拆穿》中也提到了对网络成语的观点，" '人艰不拆'是什么?表面上是温情脉脉的彼此包容，而实际上既含蓄地表达了网友们对部分社会现象的讽刺，同时又充满了调侃风趣的意味。"北京大学中文系教授漆永祥表示，语言形成是大浪淘沙的过程，一个词语能不能流传，要看它的生命力，"现在网络上的这些新成语，不用替它们操心，主要看能不能经得起时间的考验"。不可否认，曾经有些网络词汇很有意思，比如"给力"一词，认识"给"和"力"的人都能理解"给力"的意思。比如"炮"，其实是个古字，且形象生动，所以这些词能从受年轻人的青睐，发展为被广大网民接受。