详细内容

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  其实含有丰富维生素C类的水果有很多，像橙子，猕猴桃，奇异果等等。另外在生活中也需要多给宝宝吃一些牛羊肉，海产品等等。

  
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  因为在这些食物当中，含有优质的蛋白质，还具有丰富的锌元素，不得不说优质的蛋白质和锌元素都能够有效增强宝宝的抵抗力，调节宝宝的免疫力。

  
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  如果条件允许的情况下，建议宝妈带宝宝每天做至少半个小时以上的有氧运动，另外还需要调整宝宝的作息习惯。

  
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  不得不说，宝宝的疫苗接种也需要按时完成，毕竟接种疫苗对于提高宝宝的抵抗力，预防疾病的能力也有很大的帮助。