一个正常的女性，一般一天晚上最多能够接受三次左右，因为女性想要活得性爱的快感，除了需要自己的伴侣有着比较强的性能力之外，也是需要对自己的身体有要求。

很多女性因为体液分泌的比较少，导致他们在进行性生活的时候可能会有一些比较强烈的摩擦感，这样的感觉会让女性感觉到疼痛，不光没有了性生活的快感，而且还会对女性的身体造成一些伤害。

一般在30岁左右的男性和女性，每天晚上进行一到两次性生活就可以了，对于本身性的需求并不是很强的人可以两天或者三天一次。

并不是说每天晚上做的次数越多越好，而是应该考虑到两个人的需求，不能只顾着自己发泄生理需求。