1.一个没有能力的人会过分在乎他人的评价。他们常常被社会对他们的期待和评价所左右，过度关注他人的意见和看法。这使他们担心自己被认为不够好或不够成功，从而导致纠结和困惑。然而，一个有能力的人懂得自己的价值，相信自己的能力和潜力，不会被他人的评价所左右。他们关注自己的内心需求和目标，为自己设定标准，并努力朝着这些标准前进。

2.一个没有能力的人会在过去的错误和失败上纠结。我们都曾经犯过错误，经历过失败。过去的错误和失败并不代表我们没有能力或者不能成功。相反，它们是我们成长和学习的机会。一个有能力的人会从失败中汲取教训，总结经验，继续前进。不会被过去的错误所困扰，是将其视为人生路上的一个里程碑，推动自己走向更好的未来。

3.一个没有能力的人会纠结于未来的不确定性。对未来的担忧和恐惧使他们不敢尝试新的事物，不敢追求自己的梦想。一个有能力的人懂得面对不确定性，并将其视为挑战和机遇。他们相信自己的能力和适应能力，勇敢地迎接未来的变化和挑战。明白只有不断前进，才能发现新的可能性和实现自己的理想。

在中年时期，应该认识到自己的能力和价值。通过人生的起伏和挫折积累了宝贵的经验和智慧。应该相信自己的能力和潜力，不被他人的评价所左右。应该从过去的错误和失败中吸取教训，不再纠结于过去的遗憾，而是继续前进。人们应该勇敢面对未来的不确定性，相信自己的适应能力和发展潜力。
告别纠结，拥抱自信和勇气。没有能力的人才会在那些事情上纠结。作为中年的有能力之人，让我们坚信自己的价值和能力，积极面对人生的挑战。信自己的潜力，不断成长和进步，创造属于自己的精彩人生。