操作方法

• 01

  愿意给对方自由。爱有两种，一种是死死地拽在手里，一种是轻轻地托于掌心。给对方自由，也是给自己自由。不要把依赖当成爱，让爱成为囚笼。

  
• 02

  给予包容和理解。爱的指向是一个人本身，不是所有行为都值得喜欢，但这个世界，却是所有人都可爱。你可以不喜欢他的一些想法，但要记得你爱着这个人。这就是在爱一个人时，你会包容、理解、尊重他。

  
• 03

  获得极大安全感。我们总说安全感是自己给的，但是当你爱一个人时这种安全感也就随之而来。当你爱一个人时，你的心事有了诉说的对象，正所谓说出来就是自我情绪的一种释放。这会让你的大脑分泌多巴胺，从而心情也会上几个度。

  
• 04

  让自己更优秀。爱一个人，你想为了他能够变得更好。不是委屈自己，放弃自己，而是为你的生命找到一个长期的、深层的、不能被满足的乐趣。两个人相互吸引，成为更加值得对方的人，成为彼此眼中的幸福。