操作方法

• 01

  学会知足
  一个人，要对现在的生活状况感到满足，认为目前所拥有的是最好的，就会别无所求，当一个人没有太多欲望的时候，就会觉得很幸福、很开心。

  
• 02

  学会忘记
  生活中，不会是一帆风顺的，总会有这样那样的烦恼，要学会忘记，忘记让人不愉快的事，只记着开心的事，人就会变得乐观、豁达。

  
• 03

  不要攀比
  如果一个人总和比自己条件好的人比，内心总是有落差的，总是处在不开心的状态，所以，要想保持乐观的心态，就不要攀比，要看看不如自己的人，心中就满足了。

  
• 04

  为他人着想
  自私自利的人，总是在计较个人得失，所以不会开心，只有为他人着想的人，以帮助别人为乐趣，这种人替别人着想，别人也会帮助他、尊敬他，他就是一个快乐的人，有着乐观的心态。