操作方法

• 01

  山楂泡水喝的功效，预防心血管疾病，通过研究发现，选择用山楂泡水喝，里面会含有一种黄酮类的成分，喝完水之后，这种成分进入到身体里面，能够让血管出现扩张的情况，并且还能让血管变得越来越有活力，促进血流量，更重要的是适当喝点山楂水，还能让胆固醇和血压出现下降的现象，身体也就变得越来越棒。

  
• 02

  预防癌症，如果长期服用山楂水的话，还能起到预防癌症的效果，主要是因为山楂里面有着杜荆素的成分，这种物质对于癌症可以起到很好的防治作用，当然要是身体里面的亚硝胺含量变得越来越高，那么患上癌症的几率明显要高很多，然而此时适当喝点山楂水，就能控制体内的亚硝胺，让它不至于出现合成的情况，避免惹来癌症的疾病。

  
• 03

  改善痛经血瘀，如今很多女性朋友在月经期间都会出现痛经的现象，而且还有可能月经量不是很多，这个时候想要改善这种状况，不妨选择喝点山楂水，这样就能改善痛经血瘀，并且还能有效降低经期的疼痛感，非常适合月经期间的女性朋友喝点，效果还是很不错的。

  
• 04

  促进消化，相信大家都知道，平时喝点山楂水对于促进消化有相当不错的效果，由于山楂里面有解脂酶的成分，能够让消化能力变得更好，所以平时要是消化不良，或者没有食欲的朋友，不妨选择适量喝点山楂水，这样就能促进消化，从而让身体的吸收能力变得越来越好，身体也会因此而变得更棒。

  
• 05

  不适合山楂泡水喝的人群，孕妇，对于孕妇朋友来说，其实是属于特殊的群体，这个时候千万不要去喝山楂泡水，毕竟山楂可以让子宫出现收缩的情况，如果不注意的话很有可能会出现早产的现象，严重的话还会流产，另外山楂还具有破气的效果，喝多了山楂泡水，对胎儿和孕妇都没有多大的益处，所以最好不要去触碰。

  
• 06

  胃酸比较多的人群，如果平时胃酸就比较多的话，最好也不要去喝山楂泡水，毕竟山楂也有促进胃酸分泌的作用，喝完之后只会让胃酸变得更多，很容易就出现反胃恶心的情况，如果情况严重的话，还有可能会出现消化性溃疡等疾病。

  
• 07

  血脂比较低的人群，对于血脂比较低的朋友来说，也不适合去喝山楂泡水，因为山楂本身就有降低血脂的效果，本来就血脂比较低，喝完之后还会降低，对身体并没有多大的益处，反而对于血脂偏高的人群而言，会是很好的选择。

  
• 08

  儿童和老人，对于儿童和老人来说，同样不能喝山楂泡水，因为山楂里面还是会有许多的果酸成分，如果吃的太多的话，对胃粘膜会起到刺激的效果，从而导致出现消化不良等情况，毕竟老年人的体质不是很差，脾胃功能相对也比较差，然而儿童的脾胃功能暂时还处于发育的情况，因此最好不要喝。

  
• 09

  有牙病的人群，对于平时有牙病的朋友来说，同样不能去喝山楂泡水，主要是因为山楂里面有发酸糖类的成分，另外还有着丰富的果酸，本身就有牙病，此时再喝山楂泡水，只会让牙齿的腐蚀变得更为严重，还有可能会出现龋齿。