操作方法

• 01

  我们可以在读中学的时候买一些奶粉喝，每天冲一杯，喝一半再用一半来洗脸，这是可以迅速让自己的皮肤变白的，但是不要每天都这样洗，容易长脂肪粒。

  
• 02

  在日常的生活中我们还要少吃或者不吃含酱油、醋类的食物，这些会让皮肤的色素沉着，再就是注意补水，这样皮肤会自然的变白。

  
• 03

  再就是鸡蛋，使用煮熟的鸡蛋白来涂抹脸上，可以去除毛孔污垢，还能让皮肤吸收蛋白的氨基酸，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力，但是不推荐，太浪费。

  
• 04

  黄瓜是含有丰富的维生素B，可以在把自己脸清洗干净之后，用黄瓜弄成黄瓜泥涂抹在脸上，就像一张天然的面膜，一天一次，一个月的时间就可以有效的美白皮肤。

  
• 05

  用温水加白醋洗脸也是可以提升皮肤的活力，提高美白度，淡化色斑的。一盆水加两勺白醋就好，不用太多。

  
• 06

  涂防晒霜加太阳天出门打伞两样都是不能少的。