想必大家都知道在夏天是什么样的感受了，喜欢穿短裙短裤，甚至还有露大腿的，其实长时间暴露在外面经过阳光的照射，或者是其他的情况就会很容易导致癌变，遮阳伞有一定的这样功能，但是还要用一些遮盖的面积更大一些，所以可以把整个人挡住。

在夏天出门的时候，无论下不下雨都一定要记得拿好自己的雨伞。等到皮肤变得越来越红的时候，就需要立即修复了，可以买一个冰镇的修复啫喱，然后涂一层厚厚的。还要日常做好去角质，这样真实的皮肤就像是开了美颜和滤镜一样了。

如果家庭有条件的话，可以去买一些燕窝，然后用温水泡去除一些杂质，把大米全部都洗干净了之后，放入到锅里面燕窝加入适当的水，一定要使用大火把它烧水，然后再改成小火煮，直到变得更加的粘稠为止，其实燕窝看起来更加的晶莹剔透，像一个公主的裙子一样，非常的有弹性，经常吃可以美化自己的肌肤，看起来更加的有光泽，延缓自己的衰老。