操作方法

• 01

  在平日里一定要保证足量的饮水量，喝足量的水之后能够增加人体中水分的含量，能够有利于通过新陈代谢来排出毒素。

  
• 02

  汞中毒之后平时应该多吃新鲜的蔬果，这样能够给人体补充维生素，特别是吃冬瓜这一类能够利尿的食物，能够加速毒素的排出。

  
• 03

  汞中毒之后情绪不要低落，要保持一个愉快的心情，要保证每天的睡眠时间质量，汞中毒症状轻的话是不会有什么伤害的，不要太过于担心。

  
• 04

  当身体没有感觉到什么异常的时候，可以出去进行适当的运动，通过运动能够加快人体的新陈代谢，能够加速毒素的拍出。