操作方法

• 01

  天然产品
  导致面部角质层薄的原因有很多种，而护肤品的是否合适便是其中一个原因，若所使用的产品里面含有酒精等一类刺激性成分的话，久而久之便会使肌肤出现各类问题，如红血丝等。建议这类朋友平时应尽量用天然，绿色，对皮肤刺激性小的产品，以帮助降低伤害和使角质层得到恢复。

  
• 02

  温和洗面奶
  现在市面上的洗面奶有很多种，如泡沫型，溶剂型等，都是可以根据自身的肤质来随意的进行选择的。对于角质层薄的人来说，应尽量以温和补水的洗面奶为首要选择，这类产品不仅可以帮助清洁，同时对肌肤的刺激性也比较小，长期使用既能够增加角质层厚度，还可以使肌肤变得富有弹性感。

  
• 03

  温水洗脸
  水的温度的高低在很大程度上是会对肌肤的是否健康造成影响的，若平时总是用过热的水来洗脸的话，不仅会对肌肤的皮下血管造成刺激，使角质层变得越来越薄，还可能会使肌肤变得粗糙。建议大家一年四季最好都用温水来洗脸，一来可以帮助收缩毛孔，二来能够起到保护角质层的作用。

  
• 04

  彻底卸妆
  在日常生活中，化妆是很多女性必须做的事情之一，通过涂抹各类产品来帮助提升整体的形象，这本身是无可厚非的，但若在晚上懒得卸妆，直接带妆入睡的话，长时间下去不仅会使肌肤变得粗糙，还会对角质层造成伤害。建议大家在晚上入睡前一定要用卸妆喷雾来卸妆，以让肌肤得到充分的放松。

  
• 05

  合理饮食
  除去注意外在，内在的调理同样也是无比重要的。建议大家平时可多吃些富含维生素，蛋白质，膳食纤维的食物，既能够帮助补充营养，还可以帮助增强肌肤弹性和角质层厚度，切忌注意要远离辛辣食物，如羊肉，辣椒等，这类食物容易对肠道造成刺激，进而使皮肤汗腺分泌变得异常，对角质层造成极大的破坏。

  
• 06

  杜绝磨砂品
  归根结底，频繁使用各类去角质产品是导致角质层变薄的重要原因，如一周两到三次的使用磨砂膏等，长时间下去肌肤便会变得越来越敏感。建议大家平时一定要避免或者严格控制使用次数，如一周一次等，以帮助保护角质层和降低刺激性。

  
• 07

  防晒工作
  无论是晴天还是阴天，防晒都是必不可少的步骤之一，若总是直接将肌肤暴露在紫外线下的话，一来会使角质层变薄，二来会导致色素，斑点，红血丝的产生。建议大家在平时应每隔两个小时就涂抹一些防晒产品，必要时可佩带墨镜，打遮阳伞等，以让肌肤免受伤害。