操作方法

• 01

  定义不同：网瘾的定义是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。而游戏瘾并没有官方定义，但可以理解为：由于玩游戏的人长时间和习惯性地沉浸在游戏中，对游戏产生强烈的依赖性，以至于无法自我解脱的心理和行为状态。

  
• 02

  造成的原因不同：造成网瘾的主要原因是互联网，而造成游戏瘾的主要原因是游戏，并且这里的游戏不仅限于互联网上的游戏，也可以是电玩，实物游戏等等。

  
• 03

  包括的范围不同：网瘾和游戏瘾的包含关系如图所示，其中有相同的部分（网络游戏等），也右网瘾特有的（网络社交等）和游戏瘾特有的（单机游戏等）。

  
• 04

  游戏瘾比网瘾更容易戒掉：这一点大家可以从生活中体会到，相信很多人都听说过“网戒中心”，但却从来没人听说过“游戏戒中心”吧。但是只要坚定信心，这两种瘾都是可以戒除的。