操作方法

• 01

  含有的成分
  荷叶中含有碱性物质和酸性物质，比如荷叶碱和柠檬酸等等，具有利尿、帮助减肥的作用。

  
• 02

  挑选荷叶
  市面上关于荷叶有很多种，最好购买哪种小袋包装的荷叶茶，这样每次泡点的时候就取出一袋来冲泡即可。

  
• 03

  饭后饮用
  最好在饭后饮用荷叶茶，而不要在饭前喝荷叶茶，而且最好使用热水冲泡。

  
• 04

  不宜常喝
  荷叶茶虽然具有帮助减肥的作用，然而经常喝荷叶茶会伤害人体的脾胃器官，因此，平时也不能多喝荷叶茶。