首先，可以在我们的口腔溃疡部位抹点牙膏，起初抹上会有一种比较刺激的刺痛感，待一会就好了，因为牙膏也能够消毒消肿，抑制口腔细菌的滋生（每晚睡觉前抹）；

其次，我们可以去药店买西瓜霜口腔喷剂，或者是其他的口腔溃疡喷剂，每天按照说明去喷；

另外，我们每天的饮食也要清淡，不要再吃那些大鱼大肉的油腻食物了，这对于口腔溃疡有着很好的恢复作用；

最后就是需要我们平时劳逸结合，尽量提高自己的免疫力去抵抗病菌的侵扰，注意休息更有助于口腔溃疡的恢复。

不得不说口腔溃疡就和牙疼一样，疼起来要命，还吃不下东西，所以容易得口腔溃疡的朋友们多多注意，以上内容供参考！