操作方法

• 01

  樱桃。樱桃外形小巧玲珑，十分好看，具有“先百果熟”的美称。富含蛋白质和多种维生素，尤其是铁的含量，比苹果高出20~30倍。营养价值极高。

  
• 02

  桑葚。桑葚又叫桑果。具有丰富的营养价值，被称为“二十一世纪最佳保健果品”，这种水果能够极大的提高人的免疫力，还可以抗老美颜。

  
• 03

  香瓜。香瓜是夏季的消暑水果。多食香瓜，对人的心脏和肠道有很大的好处，促进内分泌和造血功能。

  
• 04

  荔枝。荔枝富含丰富的葡萄糖，含糖量在70％以上，具有补充能量，增加营养的作用，能改善失眠，健忘等症状。