操作方法

• 01

  增肌粉的主要成分是碳水化合物和蛋白质，可以促进肌肉合成，吸收率高，适合那些吃啥都长不胖的人。

  
• 02

  蛋白粉是一种人工合成的高蛋白制品，不喜欢吃乳制品的人往往蛋白摄入不够，可以吃蛋白粉来提高体内的蛋白质含量。

  
• 03

  蛋白粉的价格只有增肌粉的一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，所以它是一种廉价有效的蛋白质来源。

  
• 04

  正确使用增肌粉，不但不会增加脂肪的堆积，还会使增肌效果事半功倍。而蛋白粉就没有增肌的作用了。