操作方法

• 01

  长坐办公室，睡觉姿势不对，侧卧沙发等，都会使肩颈受到伤害，可以说肩颈是最容易受伤的部位，所以经络疏通要先做肩颈。

  
• 02

  肩颈是气血供应头部的主要通道，肩颈堵塞会导致头部供血不足、分泌失调、抵抗力差等症状，所以要及时疏通肩颈经络。

  
• 03

  肩颈就像人体的十字路口，肩颈经络通了，身体其他部位血液循环也就跟上了。

  
• 04

  经常做肩颈经络疏通，有助于人体排毒、抗衰老、提高免疫力、祛风散寒、缓解肩颈肌肉疲劳等。