操作方法

• 01

  如果我们想要做好三豆饮，我们要准备以下材料：黄豆、绿豆、黑豆、蜂蜜等。

  
• 02

  首先我们应该挑选果实比较饱满的黄豆、绿豆、黑豆，挑出去一些干瘪坏掉的豆子，然后用清水洗净。

  
• 03

  然后将黄豆、绿豆、黑豆各取一小把，煮烂取汤或者放入到榨汁机里面，根据自己的口味加入适量的加糖或蜂蜜

  
• 04

  然后少量多次以之代水喝，这样子就可以增加排汗量，从而起到治疗比较轻的发烧症状，但是脾寒的不宜过多食用。