操作方法

• 01

  脚部穴位
  在医学上有记载，人体的脚部具有多个穴位，按摩脚部穴位，能够帮助人体排出毒素，还具有增高的作用。

  
• 02

  按摩力度
  在用手按摩穴位的时候，力度不能过大，应该轻轻地按摩，以免刺激到穴位，导致脚部受伤。

  
• 03

  热水浸泡
  在按摩穴位之前应该先用热温水泡脚，大概泡脚20分钟即可，然后再按摩穴位，这样能够增强作用。

  
• 04

  按摩方法
  脚部穴位按摩的方法有推拿、刮法等等，还可以采用器材按摩脚部穴位。