操作方法

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  百香果怎么泡水喝

  原料：百香果、蜂蜜。

  做法：

  1、将百香果用刀对切开；

  2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

  3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

  用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的，另外，最好有新鲜的百香果。

  新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

  

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  百香果泡水喝的功效

  补充身体所需

  百香果除了可以直接吃之外，也可以用开水进行冲泡服用，效果也非常的不错，百香果中含有人体所需要的多种氨基酸，同时胡萝卜素、微量元素还有维生素的含量也非常的可观，服用起来味道酸酸甜甜。

  可以提神醒脑

  将百香果服用之后可以起到提神醒脑以及活血强身的功效，特别是帮助消化，治疗肾亏还有止咳化痰的功效非常的不错，如果身体出现头晕头痛的情况，也可以将百香果泡水喝，效果非常的不错。

  促进肠道吸收

  百香果中还含有大量的超纤维，这种物质进入肠道之后可以促进这个部位中的运动，有害物质则是能够被水果中的活性基因吸收掉，这样肠道中的细菌群活力更好可以盖上菌情状况，让胃肠壁不吸收一些有害物质。

  美容养颜

  经常服用百香果还可以起到净化身体的作用，一些对身体有害的物质则不能够在身体中沉积，长期坚持服用可以起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。