目前高嘌呤的食物有多种，比较常见的就是动物的内脏，所谓动物的内脏就是动物的心肝脾肺肾等等，另外也尽量少吃或者是不吃肉类食物。

其实高嘌呤的食物还有很多，像鱼类、虾类，、蟹类等等海鲜产品，豆制品尽量都不要吃，其实像甜点或者是一些高果糖的食物，在生活中要尽可能的少吃或者是不吃。

目前在生活中出现尿酸偏高，建议人们尽可能的控制在合理的范围以内，必要的情况下，想要有效的降低尿酸，可以通过服药来进行治疗。

另外人们在日常的生活当中也需要多喝水，多吃一些碱性的食物，从而有效的中和尿酸，另外要多休息，不要过度的了劳累。