每年夏季闷热潮湿的天气，会增加人体内的湿气，不少人听说用姜末敷肚脐能够祛除体内的湿气，他们就想知道是不是真的？究竟用姜末敷肚脐可以去除湿气吗？下面让我们一起去了解吧。

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  姜辣素还能够调节胃肠功能，缓解便秘，清除宿便，腰腹赘肉自然就能消除。益于中年女性养生。

  
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  方法一：取一块生姜，去皮洗净并切成约1厘米厚的细片，以酒精擦拭腹部并将生姜片均匀的铺在肚脐周围，用暖身贴将其盖住持续一晚。

  
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  方法二：将生姜切成碎末，加入1-2滴白醋并搅拌均匀，以酒精轻擦拭肚脐后将姜末填充于肚脐处，用创可贴封住，持续一晚即可，如祛湿效果不明显可长敷不超过24小时。

  
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  一定选择新鲜的生姜作为原料，发生腐坏的生姜其中会产生许多有毒物质，会对人体造成伤害。其次是外敷时请一定不要使用过量生姜，尤其是以姜末填充肚脐时，不要对身体造成过大的刺激。

  
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  不要外敷过长时间，长时间的外敷同样也会对身体产生过多刺激，还有可能对皮肤造成影响，反不利于养生。