优质怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤
粤B闪光辉
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2018年05月17日 07:49:28
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红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养，红枣有补血的功效，鸭梨有润肺的作用，枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下：怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤？
工具/材料
红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。
操作方法
- 01
红枣洗净取核切成如下的条备用，如下图所示。
- 02
鸭梨一个，洗净去皮备用。如下图所示。
- 03
把去皮鸭梨切成如下的块，再取适量的枸杞，把它洗净备用。如下图所示。
- 04
上锅加适量的清水，凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。如下图所示。
- 05
开锅后，把上面的沫子去掉，小中为烧煮40分钟左右，加入前面准备好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。
- 06
这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。
- 07
装碗，好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。
