优质滋补的鸡脚板栗汤的做法
、谢小犟
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2018年10月09日 08:45:56
最佳经验
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板栗是坚果之中的一种，营养非常丰富，是属于保健食品，具有补肾、养胃的功效，用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤，煲出来的汤水既好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
鸡脚100克，板栗100克，当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。
操作方法
- 01
鸡脚要选择土鸡脚比较有营养，土鸡脚一般比饲料鸡脚细小。
- 02
把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，板栗准备好。
- 03
把滋补药材准备好。
- 04
然后把全部食材放到锅里。
- 05
加水，加适量的盐。【水和食材的比例是4-1】
- 06
盖上锅盖，定时1.20小时。
- 07
煲够时间后，打开盖子，食物已经炖得很容烂，浓浓的汤香味非常好吃。
