孕晚期注意事项

• 01

  在孕晚期的时候，孕妇在夜间很容易出现肚子疼的情况，这是因为子宫收缩而引发的，一般来说休息一会儿就恢复了，但是如果持续剧痛的话，就有可能早产，要及时前往医院。

  
• 02

  在孕晚期的时候，睡姿也需要注意，一般来说都最好侧躺在左侧睡觉，并且睡觉的时候双腿要尽量保持玩去，这样能够保证腿部的循环，也能够缓解身体疲劳。

  
• 03

  孕晚期的时候胎儿位置会向骨盆腔移动，所以胃肠的压迫感就会增强，这个时间段就要增加对于蛋白质的摄取量，多吃些豆类食物来补充蛋白质。

  
• 04

  孕晚期准妈妈们很容易会出现腹泻的病症，这种情况下要及时补充液体，最好补充一些含有电解质的水分，并且要注意观察胎儿的情况，避免早产。

  
• 05

  在孕晚期的时候很容易人体内很容易积累胎毒，这样一来的话宝宝出生后很大几率就会患上湿疹，在孕后期的时候孕妇就要保证各种营养素的摄入，并且要及时排便。

  
• 06

  孕后期的时候孕妇很容易出现水肿的情况，多吃一点儿新鲜的蔬果，尽量要少吃点儿盐分含量比较高的食物，这样能够避免妊娠水肿的问题。

  
• 07

  部分孕妇在孕晚期的时候胎动比较频繁，如果12小时之内胎动次数没有大于12次的话就不用担心，这是比较正常的，如果过多的话就需要检查了。

  
• 08

  在孕晚期的时候，孕妇也经常会出现便秘的情况，所以在孕晚期孕妇要保证足量的运动，要保证每日的饮水量，这样能够保证顺产，还能够缓解便秘症状。