操作方法

• 01

  选择宽松的内衣，女性在怀孕的时候往往激素会发生很大的变化，从而影响到女性的乳房，所以即便流产之后可能有一些女性也会出现乳房胀痛，不舒适的症状，最好是选择宽松的内衣，不要过分的挤压乳房，否则很有可能会出现乳腺炎之类的。

  
• 02

  尽量多卧床休息，女性在流产之后一定要记得多卧床休息，因为这个时候子宫并没有复原，过早就开始下床活动干活之类的，很有可能就会落下腰酸背痛的症状，其实这就是我们平时所说的月子病，而且不要提重物，甚至是下蹲，都有可能会诱发子宫的脱垂。

  
• 03

  注意营养的补充，因为女性在流产的时候身体会出血，因此也会造成身体营养的缺失，而且流产之后身体比较虚弱，所以还是需要多进补一些有营养的食物，记得千万不要吃一些生冷或者是辛辣刺激的东西。

  
• 04

  多喝一点红糖水，女性在流产之后一般来说子宫恢复期还会有一定的恶露，所以平时就可以多喝一点红糖水，这样能够很好的补充身体的铁元素，而且能够有利于身体血液的恢复，当然对于子宫的复原也是非常有好处的。

  
• 05

  注意个人卫生，这个时候的女性千万不要选择洗盆浴，可以选择淋浴，而且要使用中药来冲洗下体，因为这时候的子宫其实是处于一种扩张的状态，如果洗盆浴的话，很有可能就会导致，水流逆行进入阴道产生妇科疾病。

  
• 06

  人工流产需要进行抗炎处理，有一些流产是人工流产或者是进行过清宫手术，那么就一定要进行抗炎消菌处理，这样能够防止宫腔遭到感染，而且一定要遵照医生的嘱咐来服药，尤其是消炎药是必不可少的。

  
• 07

  流产一个月后做B超检查，流产这一个月好好的调理身体，等到过了一个月之后一定要去医院做一个B超检查，这样能够清晰的看到自己的子宫是否恢复健康如初。

  
• 08

  做好避孕措施，流产之后3到6个月之内女性最好就不要再怀孕，所以有性生活之类的尽可能的选用有效安全的避孕措施，否则在短期流产之后迅速怀孕，对女性的身体来说伤害是极大的。