操作方法

• 01

  不要给孩子吃太多的鸡蛋，可能很多老人在给孩子添加辅食的时候，都比较喜欢给孩子吃鸡蛋，认为鸡蛋属于有营养的物质，还是吃多了会比较好，但其实鸡蛋吃的比较多，反而会导致孩子的蛋白质摄入过多，造成肥胖基因。

  
• 02

  带籽的水果尽量少吃，一周岁以下的孩子如果添加辅食想要吃一点水果之类的尽量少吃一些带籽的水果，比如平时比较常见的猕猴桃，火龙果或者是草莓之类的，这些水果虽然营养价值比较高，可是孩子比较小还是要尽量的少吃。

  
• 03

  不要以辅食为主，两岁以内的孩子可以适当的添加辅食，但还是应以母乳为主，尽量的不要以辅食为主，如果吃太多的辅食往往不能够满足孩子成长需要的营养，反而会影响到孩子的身体健康。

  
• 04

  六个月之内不要添加果汁，家长在给孩子添加辅食的时候，往往喜欢给孩子喝一点果汁，认为这样的果汁比较新鲜营养而且好消化，但其实孩子在六个月之内是不能够添加果汁的只能吃一点流食。

  
• 05

  米粉不能跟配方奶粉一起喝，有一些家长在添加辅食米粉的时候，往往喜欢使用配方奶粉加米粉一起冲着喝这是错误的做法，配方奶粉应该单独喝，而米粉也应该用开水冲着喝，这样单独分开，其实对营养的吸收更有好处。

  
• 06

  酸奶尽量在一岁以后再添加，酸奶一般来说都是由牛奶制作而成的，把牛奶里面的铁元素相对来说是比较匮乏的，所以就比较容易引起过敏，孩子在一岁以内最好不要添加酸奶。

  
• 07

  母乳喂养期间增加辅食，给孩子增加辅食的时候一定要母乳喂养的同时适当的循序渐进增加辅食，千万不要等到完全的断了母乳之后才添加辅食，那样宝宝的肠胃无法适应，反而会出现一些肠胃疾病。

  
• 08

  辅食的添加不应该早于四个月，给孩子添加辅食的时间不要过早，如果婴儿长得很好，那么添加辅食的时间可以稍微晚一点，当然最晚不能够超过六个月，最好是在四个月之后就慢慢的添加一点辅食。

  
• 09

  不要给孩子喝菜汤，现在的蔬菜基本上都是需要使用农药的，而我们煮菜的菜汤里面，很有可能会有农药的残留，所以尽量不要给孩子喝一些菜汤或者是一些煮青菜的菜水。