操作方法

• 01

  新生儿（0~3个月），一般睡眠时长14-17小时，除了换尿布洗澡和吃奶的时间基本都在睡。

  
• 02

  4~11个月 ，一般为12~15小时，有的宝宝贪玩会少睡一些，因人而异。

  
• 03

  1~3岁，一般为11~14小时，宝宝的生物钟已经形成，早睡早起还要睡午觉。

  
• 04

  不管是哪个阶段，都应该保证宝宝充足的睡眠，这样宝宝才能健康成长。