操作方法

• 01

  身体不适
  宝宝缺钙、湿疹、鼻塞或者身体痒等都会使宝宝晚上睡眠不安而哭闹，所以父母要检查宝宝的身体情况，然后对症下药。

  
• 02

  饿了
  小月龄的宝宝容易饿，饿了又不会用语言来表达，只能靠哭来抗议了。一般月子里的宝宝2个小时吃一次奶，2-3个月的宝宝3个小时吃一次，4-6个月宝宝4个小时吃一次，一般6个月以后的宝宝在添加辅食后，就可以睡整觉了。所以宝宝夜里哭，看下是不是过了吃奶的时间宝宝饿了。一般习惯奶睡的宝宝，夜里起来吃夜奶的次数会多，虽然夜起要喝奶并不代表饿，但是不喂奶，宝宝会因为难以入睡而哭闹。

  
• 03

  睡眠环境不佳
  睡眠环境不佳常常表现为宝宝过冷过热的问题，夜里宝宝睡觉爱踢被子，容易着凉，宝宝被冻醒就会哭。有些宝妈怕宝宝睡觉冷，给宝宝穿很多衣服或者盖多张被子来睡觉，导致宝宝睡觉睡到一半被热醒，宝宝夜里睡觉正确的做法是，被宝宝穿上薄厚适当，宽松的睡袋睡觉，还要保持环境安静，太大的噪音也会打扰到宝宝休息。

  
• 04

  闹觉
  宝宝睡前玩得太兴奋，到了睡觉的点虽然会犯困想睡觉，但是头脑的兴奋因子还不消停，往往睡到一半就醒了，又很困想睡觉，又睡不着，很不舒服，只好哭了，这是闹觉的表现，所以在宝宝睡前的一个小时内不要让宝宝玩得太兴奋。

  
• 05

  做梦
  如果你注意观察你会发现，宝宝夜里睡觉的时候有时候会笑出声，好像很开心的样子，有时候又憋着嘴巴在那里哭，一副很委屈的样子。这是宝宝在做梦呢！梦着梦着就醒了，宝宝年龄小，还分不清梦与现实的区别，就把梦里的委屈带到现实中了。