操作方法

• 01

  注意一下宝宝吃水果的时间，一般不要在饭前或者饭后吃水果，可以在两餐之间给宝宝吃适量的水果，不然会影响宝宝吃正餐。

  
• 02

  吃水果要根据宝宝的体质来进行选择，如果宝宝上火便秘，那么最好选择一些清热降火的水果，比如梨，橙子等，如果宝宝大便稀溏，可以把苹果蒸熟了给宝宝吃，具有止泻的作用。

  
• 03

  冬天可以有选择的把水果进行加热来给宝宝吃，有些水果适合加热来吃，比如苹果，香蕉，梨子等，有些水果如果加热有可能会破坏维生素，比如，草莓，橙子，猕猴桃等。

  
• 04

  吃水果的时候要注意温度，以免烫到宝宝，最好的喂养温度是人体的温度，一般是36到38度之间。宝宝年龄比较小的话，也可以将水果磨成泥来给孩子吃。