操作方法

• 01

  宝宝便秘要多喝水，适当喝些果汁，如西瓜汁、梨汁、苹果汁，增加大便次数和大便中的水分。

  
• 02

  适当给宝宝做腹部按摩也能缓解便秘，适当进行腹部的按摩刺激可以有效的促进肠道的蠕动和调节的功能，促进排便的效果。

  
• 03

  可以增殖肠道内有益菌来恢复宝宝肠道健康，适当喂宝宝益生菌和一些促进肠蠕动和润肠的药物。

  
• 04

  每天适当带宝宝到户外运动，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

  
• 05

  增加淀粉、全麦的辅食摄入，例如红薯和南瓜等，也可以起到软化大便的作用。

  
• 06

  如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

  
• 07

  如果便秘症状没有缓解可以用小儿开塞露或是肥皂条来刺激肛门，但不要长期使用。