操作方法

• 01

  蛤蚧，在备孕期间想要快速怀孕的话，不妨选择多吃点蛤蚧，吃完以后会让女性的性腺轴可以起到调整和刺激的作用，还很有可能会让女性排卵的次数增多，并且也有可能会怀上双胞胎。

  
• 02

  黑豆，在备孕期间的女性朋友可以多吃点黑豆，相信大家都知道黑豆是能够补充女性身体里面的雌激素，制作方法也很简单。首先把黑豆放在清水里面浸泡，差不多十二个小时以后再用清水冲洗干净，接下来再煮透，切记不要放太多的盐，每次月经以后结束后第一天就开始吃，每天都吃上四十七颗，并且连续吃上六天时间，这个时候就会发现腰酸情况好很多，体温也在慢慢恢复。

  
• 03

  花生，由于花生含有许多的维生素E，这种成分能够促进性激素分泌，从而让女性朋友的身体里面拥有更多的雌性激素，这样也会让生育能力有效提高，同时也能有效避免出现流产的现象。除此之外花生还有红色外衣，这种外衣可以起到止血的效果，就能有效预防产后出血。

  
• 04

  柳橙，柳橙所包含的水果里面都有许多的胡萝卜素和碳水化合物等，这些成分都能增强自身的抵抗力，并且还会让身体里面的毛细血管弹性变得更好，有效治疗女性在备孕期间出现腹胀和食欲不振等情况。

  
• 05

  海藻，海藻的种类还是蛮多的，比如紫菜和海带等，这些食物里面都有丰富的胶质，可以让身体里面的放射性物质能够随着大便全部都排出体内，这样就能让身体避免出现放射性疾病，因此备孕期间不妨多吃点海藻，怀孕速度也会快些。

  
• 06

  芒果，芒果能起到利尿和清肠胃等效果，同时芒果里面含有脂肪还蛋白质等，这些对于正在备孕的女性朋友来说，可以有效降低胆固醇，也能预防各种心血管疾病，从而更加容易怀孕。

  
• 07

  红枣，相信大家都知道红枣是相当不错的滋补品，能够起到养心安神和养血降压等效果。另外红枣里面也有丰富的铁元素，女性在备孕期间多吃点红枣的话，这样就能避免出现缺铁性贫血，还能利于胎儿的生长，并且红枣里面含有芦丁，可以预防高血压，女性怀孕的几率也要高很多。

  
• 08

  葡萄，由于葡萄里面含有许多的维生素和卵磷脂等，这些成分都能有效改善女性在备孕期间出现血压偏低和血气不足等情况。尤其是孕妇如果有出现出血的情况，葡萄还能起到安胎的效果，从而促进胎儿发育。