沉迷电子产品的原因

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  现在的家长总是忙于自己的事情，没有给与孩子足够的陪伴与关爱，当孩子找不到关爱的时候会产生孤独感，便会主动转移注意力，去寻找自己感兴趣的事情，以此来填补自己的孤单感，而手机、平板等电子产品顺理成章的就成了他们的好伙伴。

  
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  有些家长觉得带孩子是件特别闹心的事情，小孩经常会情绪失控大吵大闹，遇到小孩吵闹的情况发生时，便会主动拿出平板、手机等去哄小孩，小孩子被游戏、视频吸引，就会变得安静，这样的做法大大增加了小孩对电子产品的成瘾性，对他们的身体和心灵都会造成一定危害。

  
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  小孩具有很强的模仿能力，看到身边的人做什么事情，他们便会不由自主的去做同样的事情，身为家长，如果在家一直手机电脑不离手，小孩便会产生好奇心，也想接触手机，所以家长在小孩面前一定要做好榜眼，少玩电子产品，不要让这些坏习惯被言传身教了。

  
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  现代社会，要想孩子完全不接电子产品是不现实的，但是孩子的自控力又相对较差，很容易成瘾，这时候就需要家长与小孩约法三章，帮助孩子做好合理的作息安排，并且认真执行，千万不要因为自己工作太忙或者小孩撒娇等就放任不管。

  

如何防沉迷

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  家长的陪伴是防止小孩子沉迷电子产品最重要的一步，给予小孩足够的关心，多抽一些在他们身边，可以避免他们产生孤单的感觉，当孩子和家长有更多的相处时间，自然而然他们对于游戏的渴望就会减淡，而且还会增加双方的感情，所以家长不管再忙碌也不能疏忽对于孩子的陪伴。

  
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  家长应该从小就培养孩子的时间管理能力，以此来防止他们沉迷电子产品，增强他们的自制力，这样做不但能够有效控制他们玩游戏的时间，还能为以后的生活学习培养起好习惯。一般来说家长最好与孩子商量使用电子产品的时间和规则，当孩子一旦超出时间打破规则时，家长一定不能纵容，严格制止，当规则变成了习惯，孩子自然而然就不会沉迷电子产品了。

  
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  给孩子培养广泛的兴趣爱好，也是可以让他们主动放下手中的手机、平板等的，一个合格的家长，应该多带孩子出去感受不一样的世界，而不是总让他们在家里窝着，每个孩子都是充满好奇心的，多走走多看看，会激发他们更多的兴趣，比如画画、唱歌、运动等，而且家长发现小孩有这样的爱好也应该多多支持，还有就是应该鼓励小孩子多结交同龄的朋友，寻找自己的好朋友。

  
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  看见小孩子玩手机等，家长也不要过于抵触，俗话说解铃还须系铃人，要想解决好一件事情，最好是了解原因，所以当发现自己的小孩热衷于电子产品时，家长应该和小孩好好聊一下，了解他为什么喜欢这样，其中有什么东西吸引了他，家长用“沟通”的方法告诉小孩电子产品的好坏，而不是用“命令”的方式制止他接触，这样会更让小孩子容易理解和接受。

  
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  还有就是前面也讲到的，作为家长，一定是小孩模仿的对象，自己首先要做一个好榜样，在孩子的面前不要“机不离手”，放下手机、游戏机等等，做一些更有意义的事情， 比如看书、劳动等，让孩子从眼睛中看到“自己的父母是这样做的”，心理意识到“我也要这样做”，这样才是正确的教育方式。