如果是这样的话，那么应该先转移一下自己的注意力，比如可以在自己非常不开心的时候去逛逛街，吃一吃美食，或者抽时间健身，这样就可以消磨一下时间，并且可以见到更多的人，自然也就不会想老公出过轨的事情了。

另外还可以开始一段新的恋情，如果因为老公出轨，两个人也已经离婚的话，那么自己也应该进入到一段新的感情当中。

因为忘记一段感情最好的方式就是开始一段感情，当有另一个人走进你的生活，填补你的内心的时候，那么之前老公背叛过你的事情，自然也就可以很快忘记了。

虽然现在离婚已经成为了一个比较普遍的现象，但是希望每一段夫妻都能够牢牢把握自己的伴侣。