操作方法

• 01

  接受现实。既然已经分手了，就要认清现实，接受现实，告诉自己这一段感情已经结束了，不能再执迷不悟。

  
• 02

  转移注意力。如果总是控制不住会想起前任，就要转移注意力，去做做运动，或者做做家务。

  
• 03

  旅游。如果有条件，可以出去旅游，给自己散散心，也给自己忘记前任的勇气。

  
• 04

  重新开始一段恋情。可以试着开始一段新的恋情，投入到恋情中去，慢慢就会忘记前任了。