棉被里的棉花是由棉花纤维构成的，使用一段时间后棉花纤维因为吸收了很多水分，就会紧紧地黏在一起，这样就减少了原来棉花纤维间的空隙，如果把棉被拿到太阳光下晒一晒，棉花纤维里面的水分在阳光下被蒸发掉了，棉花纤维间的空隙也就会慢慢扩大，渐渐恢复成原来的大小，所以棉被又会变得像以前一样松软了。

棉被能保暖，是因为里面装着的是棉花，棉花是由棉花纤维构成的，而棉花纤维的吸水性是很强的。虽然人们的肉眼看不见，但是它一直都在不停地吸收着空气中的水分，当睡觉的时候，它还会吸收我们身上的汗液。

棉花纤维因为吸收了很多水分，就会紧紧地黏在一起，这样就减少了原来棉花纤维间的空隙，再加上棉花本身的重量还有外来重力的挤压，棉花纤维间的空隙会变得更小。所以使用的时间长了，棉被盖在身上就会觉得硬硬的、冰冰的，很不舒服，也不那么保暖了。

如果把棉被拿到太阳光下晒一晒，棉花纤维里面的水分在阳光下被蒸发掉了，棉花纤维间的空隙也就会慢慢扩大，渐渐恢复成原来的大小，所以棉被又会变得像以前一样松软了。同时，太阳光还可以起到杀死病菌和细菌的作用，所以把棉被拿到太阳光下晒一晒，对身体是很有好处的！