七大洲指地球陆地分成的七大陆地部分，即亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲。

地球表面总面积约5.1亿平方千米，其中陆地面积1.49亿平方千米，海洋面积3.61亿平方千米。地球表面由陆地和海洋构成，陆地占29%、海洋占71%，即七分海洋，三分陆地。世界海陆分布很不均匀，陆地主要集中在北半球，但北极周围却是一片海洋；海洋主要集中在南半球，但南极周围却是陆地。

七大洲指地球陆地分成的七大陆地部分，即亚洲、欧洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南极洲。

亚洲：面积4400万平方千米，约占世界陆地总面积的29.4%，是世界第一大洲。

非洲：面积约3000万平方千米，约占世界陆地总面积的20.2%，是世界第二大洲。　　

北美洲：面积约2400万平方千米，约占世界陆地总面积的16.2%，是世界第三大洲。　　

南美洲：面积约1800万平方千米，约占世界陆地总面积的12%，是世界第四大洲。　　

南极洲：面积1400万平方千米，约占世界陆总面积的9.4%，是世界第五大洲。

欧洲：面积约1000万平方千米，约占世界陆地总面积的6.8%，仅大于大洋洲，是世界第六大洲。

大洋洲：面积约900万平方千米，约占世界陆地总面积的6%，是世界上面积最小的一个洲。