操作方法

• 01

  秋冬季节，去桃树下将桃核捡回家去掉上面的脏东西，注意，桃核要圆圆的，两头没有尖才行。

  
• 02

  桃核要反复清洗，把桃核表面的果皮果肉洗去，然后要用水煮，为防止生虫和杀菌，然后再晒干即可。

  
• 03

  桃核枕头一：将桃核一个一个打孔，然后串在一起。串成枕头的形状，再用包布包在外面，包枕头的地方最好用一层海绵，以免硌头。

  
• 04

  桃核枕头二：将桃核装进枕芯里面，再装上枕套、枕巾。还可以将枕头做成两部分，一半用荞麦填充，一半用桃核填充，可以枕着也可以在上面靠着。

  
• 05

  颈椎不好的人，可以将核桃枕头做成圆形的长条枕，直接放在脖子下面，能够起到按摩颈椎的作用。
• 06

  核桃枕头可以对脑部有一定程度的按摩作用，并且核桃皮具有清香，因此对脑部神经和血管有较好的疏松作用，可以静心安神，但是应该注意枕头不宜过高，容易导致脑部供血不足，对脑血管有不良影响。