把表冠拔出，把表冠往回推一扣，到“调整日期和星期”的状态。此时腕表指针开始正常转动，调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，让指针顺时针转动，调整时间直到指针指示接近12点左右时，日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。

下面介绍一下详细的卡西欧手表调整时间方法：

1、要知道各个按键的功能。卡西欧手表一般都会有四个基本按键，位于手表的左上、右上，左下、右下，人们习惯的将它们称为A、B、C、D键，左上角的键为确认键和进入键；左下角的键为菜单切换键；右上角的键为加键；右下角的键为减键。

2、首先，长按A按键约五秒钟，这时右上方的显示器会显示出ADJ字样，这只是调整数显的时间，而非调整指针的时间，还需要长按A按键，直到右上方处理器上显示“H.SET”字样。

3、在进入H.SET界面后，下方显示器会闪动显示“00”字样，这时是调整秒针，在按下D按键后，会进入到时针和分针的设置界面。

4、可以使用B和D键，来调整秒针的方向。D（也有的是E键）键使指针顺时针旋转，而B按键使指针逆时针方向旋转。注意，不是要将秒针调整到现在的时间，而是将秒针对齐到12点方向，然后设置分针和时针。

5、当秒针调整完毕后，按下D按键，进入到分针和时针的设置界面，按照相同的方法设置完成后，按下A按键，退出设置模式即可。