中学生应做到保持良好的卫生习惯和健康生活方式；减少接触公共物品；避免到人多拥挤和空间密闭的场所；教室内经常开窗通风；勤消毒；多进行体育锻炼，就能远离病毒了。

冬季是各种流行性感冒高发的季节，尤其是学校这种人流量巨大的场所，病毒更容易传播开来，那么作为中学生，应该如何保证自己的安全、远离病毒呢？

1、保持良好的卫生习惯和健康生活方式。保持手卫生，如勤洗手或速干手消毒剂，避免用手触摸口、眼、鼻。

2、步行上下学的尽量步行，如确实需要乘坐公共交通工具的，应全程佩戴口罩，减少接触公共物品。

3、放学后不聚会、不聚餐，避免到人多拥挤和空间密闭的场所，减少不必要的外出。

4、流感病毒是靠空气飞沫传播的，那么开窗通风就显得很有必要了。流动的空气可以将绝大多数空气飞沫带出教室，这样就减少了病毒传播的可能性。

5、不仅学校要定期给教室消毒，学生们自己也可以配置八四消毒液，放学后给教室消消毒。并且值日生也要及时打扫教室内外卫生，勤倒垃圾，保持教室整洁，防止细菌滋生。

6、学校开设体育课的目的就是让同学们进行体育锻炼，从而增强自身免疫力。只要我们的免疫系统足够强大，那么就算病毒感染也不用怕，除了体育课活动在，课间十分钟大家也可以去操场跑两圈，运动运动，这样我们的免疫力就会大大增强了。