详细内容

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  痛风病人一定要戒酒，尤其是啤酒，其中含有大量的嘌呤，平时要多喝水，每天饮水量最好是超过两千毫升，并且睡觉前要注意补水，还有些使神经兴奋的食物也要戒掉，像咖啡，浓茶等刺激性食物。

  
• 02

  日常饮食也要多使用碱性食物，尿酸在碱性环境中很容易溶解，并且像蔬菜，水果，牛奶等。另外，还要增加维生素b和维生素c的摄入，可以促进体内淤积的尿酸盐溶解掉。

  
• 03

  并且每天要控制每日嘌呤的摄入量，还要忌吃高嘌呤的事物，这一项是尤为重要的，并且在急性发作期要摄入低嘌呤或不含嘌呤的食物，并且不得食物高嘌呤食物，还要控制自身体重，太过肥胖对痛风的护理和恢复不利。