第一种是害怕失败。有些人一直不去做任务，一直等到最后才去做任务，主要还是因为当自己快速完成任务的时候出现的任何差错，可以以时间紧，任务重为借口，这样就不容易被批评惩罚，还可以对自己起到一定的保护作用。
第二种就是担心成功。有一部分人相对来说比较在乎别人的看法，也担心自己朋友比自己优秀太多，也是因为一直追求成功害怕成功给自己带来了很多额外的压力，毕竟得到一些东西的时候就会失去一些东西，这也是拖延症会发作的其中之一。

第三种是担心被控制。一部分人也会急切的想证明自己比较独立，不想被别人控制。然后就把一些事情故意进行拖延，一些事情都想以最慢的速度来做，这样的人在潜意识中也是因为感到了危险所以才会有此行为。
第四种是追求完美的人。不希望把事情做的草草收场，做任何事情都想着能够做的非常完美，而且希望一次性能够做的滴水不漏，不用出现返工的情况发生。在做事的时候自然而然就会慢工出细活，就算是特别简单的事情也是按照最严格的标准来完成。

第五种是内心比较消极的人。做事情也不求上进，无所谓的态度，什么事情也不想做，面对任何事情都是能拖就拖，实在拖不了才去做，最好拖到事情不需要做为止，接到事情之后，绝对不会第一时间开始，能到最后就最后开始。